近況

　　　　
　　最近老是覺得想死，但是住在現在的家裡，似乎沒地方讓我死。吃的藥頂多讓我衝動降低一，並沒有解決我的問題，失眠倒是緩解了，不過藥要提早四個小時吃了才有效。

　　每天都是新的一天，我開始調整規律的生活，早上九點起床吃早餐，吃完早餐最近都有電話可以聊，聊完就是強迫自己看點文章，寫點東西，午餐吃完就開始一定要做點事情不能睡覺。

　　還開始減脂運動，每周２／４／６都要動一動。如果錯過了，就隔天進行，現在的肌耐力完全不行，柔軟度也很差，這些都是我要開始進行的，這些都是防止自己太胖或是太過憂鬱的壹些方法，不曉得有沒有用，反正就規律的試試看吧。